MND-PL26 Yüksək keyfiyyətli kommersiya fitness avadanlıqları Arm düyməsini basın

MND Fitness Pl Plits Yüklənmiş Güc Series, əsasən, yüksək səviyyəli idman salonu üçün çərçivə kimi 50 * 100 * 3mm düz oval boru qəbul edən peşəkar bir idman salonundan istifadə avadanlıqdır.
MND-PL26 QARI MÜRACİƏT MÜRACİƏTÇİ, BRARK və ya Dumbbells ilə tam bir hərəkət, sinergistik olaraq pektoral və möhtəşəm dorsal əzələlərini aktivləşdirən tarixi çox məqsədli məşqləri təkrarladı.

1. Asma çubuğu: 50 mm böyük asma çubuğu, barbell plitələrinin çoxlu markalarından istifadə edin. Bell plitələrinin sayını öz ehtiyaclarınıza görə, məşqə daha çevik hala gətirə bilərsiniz.
2. Oturacaq tənzimlənməsi: Mürəkkəb hava yaz oturacaq sistemi yüksək keyfiyyətli, rahat və möhkəm olduğunu göstərir
3. Qalınlaşmış Q235 Polad Tube: Əsas çərçivə, avadanlıqların daha çox çəkisi daşıyır, bu, əsas çərçivə 50 * 100 * 3mm düz oval borudur.
4. Təlim: Başlanğıc olaraq, ən azı iki təkrar iki dəstdən başlayın və irəlilədikcə gücü və müqaviməti artırın.

Çiyin ağrısı yaşayırsınızsa maşınından çəkinin. Yadda saxla, məşq çiyin oynaqlarını uzatmaqdan ibarətdir. Kifayət qədər çiyin rahatlığı yoxdursa, onda zədələrə səbəb olan arxa süzün, geri çəkilə bilərsiniz.
Təqdim olunan məqsəd üçün maşından istifadə edin. Unutmayın, çəkmə maşını geri əzələləri, əsasən yatır və nadir hallarda biceps-ə təsir etmək üçün idealdır. Əgər fitness məqsədiniz yırtılmış biceps qazanmaqdırsa, sonra fitness qaydalarınızda avarçəkmə məşqləri daxildir.
Həmişə bu proqrama başlamazdan əvvəl bir həkim və ya fitness mütəxəssisi ilə məsləhətləşin. Son bir zədə və ya hər hansı bir tibbi vəziyyətiniz varsa, başlamazdan əvvəl peşəkar bir fikir alın.
Ümumi bələdçi olaraq, minimum müqavimət, yüngül və daha qısa seanslar və təcrübə qazandığınız zaman irəliləyiş ilə kiçik başlayın.