MND-H8 Yüksək Keyfiyyətli Ticarət İdman Zalı Avadanlıqları Təlim Maşını Çömbəlmək

MND FITNESS H Seriyası qadınlar və reabilitasiya təlimləri üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Müqaviməti tənzimləmək üçün 6 səviyyəli hidravlik silindrdən istifadə edir və hamar hərəkət trayektoriyası daha erqonomikdir. Düz oval boru (40 * 80 * T3 mm) dəyirmi boru (φ50 * T3 mm) olan poladdan istifadə edərək, qalınlaşdırılmış polad məhsulun sabitliyini təmin edərkən yük daşıma qabiliyyətini maksimum dərəcədə artırır. Oturacaq yastıqlarının hamısı əla 3D poliuretan qəlibləmə prosesindən istifadə edir və səthi super lifli dəridən, suya davamlı və aşınmaya davamlıdır və rəngi istəyə görə uyğunlaşdırıla bilər.

MND-H8 Çömbəlmə hərəkətləri aşağı bədən gücünü və gücünü inkişaf etdirmək üçün kalça, bud və dördbucaqlı əzələlərinizi məşq etdirir. Həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli idmançılar bu məşqdən faydalana bilərlər.

Fəaliyyət təsviri:

①Ayaqlarınızı pedala elə qoyun ki, ayaqlarınız çiyin enində olsun. Dəstəyi hər iki əlinizlə tutun.

② Budlarınız yerə paralel olana qədər dizlərinizi yavaşca bükün.

③ Ayaqlarınızı yavaşca düzəldin və orijinal vəziyyətinə qayıdın.

● Ayaqlarınızı yavaşca bükün.

● Tam sıxılmadan sonra bir müddət fasilə verin.

● Yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Hərəkəti təkrarlayın.

Məşq tövsiyələri

● Dizin hərəkətsiz qalmasından çəkinin.

● Çiyinlərin və ya yuxarı belin irəli fırlanmasından çəkinin.

● Ayaqlarınızın vəziyyətini dəyişdirməyin fərqli məşq təsirləri olacaq.