MND-H8 yüksək keyfiyyətli kommersiya idman zalı Təchizatı təlim maşın squat

Mnd Fitness H Series qadın və reabilitasiya təhsili üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Müqaviməti tənzimləmək üçün 6 səviyyəli hidravlik silindr qəbul edir və hamar hərəkət traektoriyası daha ergonomikdir. Düz oval boru (40 * 80 * t3mm) dəyirmi boru (φ50 * t3mm) olan poladdan istifadə məhsulun sabitliyini təmin edərkən yükləmə qabiliyyətini artırır. Oturacaq yastığı Bütün əla 3D poliuretan qəlibləmə prosesindən istifadə edir və səth super lifli dəri, suya davamlı və aşınmaya davamlıdır və rəngi uyğunlaşdırıla bilər.

MND-H8 Squat, bel gücünü və gücünü inkişaf etdirmək üçün itburnu, hamstrings və dördlüklərinizi məşq edin. Həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl idmançılar bu təlimdən faydalana bilərlər.

Fəaliyyətin təsviri:

① Ayaqlarınızı pedala vurun ki, ayaqlarınızın ətirli genişliyi. Qolu iki əllə tutun.

The budlarınızın yerə paralel olduğuna qədər yavaşca dizlərinizi yavaşca bükün.

③ Yavaş-yavaş ayaqlarınızı düzəldin və orijinal vəziyyətə qayıdın.

● Yavaş-yavaş ayaqlarınızı bükün.

● Tam daralmadan sonra bir müddət fasilə verin.

● Yavaş-yavaş başlanğıc mövqeyinə qayıdın. Hərəkəti təkrarlayın.

Məşq haqqında göstərişlər

● Diz immobilizing qarşısını almaq.

● Çiyinlərin və ya yuxarı kürənin irəli fırlanmasından çəkinin.

● Ayaqlarınızın mövqeyinin dəyişdirilməsi fərqli təlim effektləri olacaqdır.