MND-H7 Hidravlik Güc Təlim Avadanlıqları Ayaqlı mətbuat

Mnd Fitness H Series qadın və reabilitasiya təhsili üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Müqaviməti tənzimləmək üçün 6 səviyyəli hidravlik silindr qəbul edir və hamar hərəkət traektoriyası daha ergonomikdir. Düz oval boru (40 * 80 * t3mm) dəyirmi boru (φ50 * t3mm) olan poladdan istifadə məhsulun sabitliyini təmin edərkən yükləmə qabiliyyətini artırır. Oturacaq yastığı Bütün əla 3D poliuretan qəlibləmə prosesindən istifadə edir və səth super lifli dəri, suya davamlı və aşınmaya davamlıdır və rəngi uyğunlaşdırıla bilər.

MND-H7 Ayaqlı mətbuatı başqa və ya tamamlayıcı bir squat maşındır. Bu məşq, aşağı bədən gücünü və inkişafını yaxşılaşdırmaq üçün itburnu, hamstrings və Quadriseps'i hazırlayır. Həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl idmançılar bu təlimdən faydalana bilərlər.

Fəaliyyətin təsviri:

①Sit aşağı və ayaqlarınızı pedallara qoyun, çiyin genişliyi və pedallara dik olan və perpendikulyar olan buzovlarınızla qoyun.

Yuxarı və alt ayaqları 90 dərəcə düzgün bir açıda olduğu üçün oturma mövqeyini tənzimləmək üçün qolu hər iki əllə tutun. Hərəkət etməyə başlayın.

● Yavaş-yavaş ayaqlarınızı uzadır.

● Tam daralmadan sonra bir müddət fasilə verin.

● Yavaş-yavaş başlanğıc mövqeyinə qayıdın.

Məşq haqqında göstərişlər

● Diz immobilizing qarşısını almaq.

● Bütün vaxtlar arxa tərəfinizə yaxın olun.

● Ayaqlarınızın mövqeyinin dəyişdirilməsi fərqli təlim effektləri olacaqdır.