MND-FS08 İsti Satış Fitnes İstehsalçısı Zavodunun Birbaşa Təchizatı Bədən Nasosu Avadanlığı üçün Şaquli Press

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Seriyası, əsasən yüksək səviyyəli idman zalı üçün çərçivə kimi 50 * 100 * 3 mm düz oval boru qəbul edən peşəkar idman zalı istifadə avadanlığıdır.

MND-FS08 Şaquli Press, döş əzələləri və trisepslər də daxil olmaqla, yuxarı bədən təzyiqlərində istifadə olunan əzələləri məşq etdirir. Bu əzələlərin gücləndirilməsi idmançılara üzgüçülük və ya Amerika futbolu kimi idman növlərində, eləcə də yerdən qalxmaq və ya qapını açmaq kimi gündəlik fəaliyyətlərdə səmərəliliyini artırmağa kömək edəcək.

Quraşdırma: Oturacağın hündürlüyünü elə tənzimləyin ki, tutacaqlar sinənin orta hissəsi ilə hizalansın. Hər iki basma qolunda yerləşən başlanğıc tənzimləyici düyməsindən istifadə edərək, istədiyiniz hərəkət diapazonuna uyğunlaşdırın. Müvafiq müqaviməti təmin etmək üçün çəki yığınını yoxlayın. Tutacaqlardan tutun və dirsəklərinizi çiyinlərin bir az aşağısına qoyun. Bədən sinə yuxarı, çiyinlər və baş arxa tərəfi arxa yastığa söykənmiş vəziyyətdə yerləşdirilib.

Hərəkət: Nəzarətli hərəkətlə, qollar tam açılana qədər tutacaqları açın. Müqavimətin yığının üzərində dayanmasına imkan vermədən tutacaqları başlanğıc vəziyyətinə qaytarın. Düzgün bədən mövqeyini qoruyarkən hərəkəti təkrarlayın.

MƏSLƏHƏT: Məşqi yerinə yetirərkən, qolunuza basmaq əvəzinə, dirsəklərinizi bir-birinə doğru çəkməyi düşünün. Bu, döş əzələnizdəki zehni konsentrasiyanı artıracaq.