Hammer Strength Plate-Loaded Oturmuş Ayaq Qıvrımı oynaqların gərginliyini azaltmaq və alternativ əzələlərdə minimal stress təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hamstring hərəkətləri, quraşdırma zamanı diz qapağının budlara çətinliklə toxunmasını təşviq edərək istifadəçinin xüsusi hizalanmasına imkan verən unikal maşından istifadə etməklə öyrədilir.
Hammer Strength Select Leg Curl bel gərginliyini azaltmaq üçün omba və sinə arasında fərqli bucaq təklif edir və tənzimlənən başlanğıc mövqeyinə malikdir.