MND-FM09 Yüksək Keyfiyyətli Ticarət Biceps Buruq Maşın İdman Zalı Sancaqla Yüklənmiş Fitness Güc Təlimi İdman Zalı Avadanlıqları

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series, 50 * 80 * T2.5 mm kvadrat boru çərçivə kimi istifadə edən peşəkar kommersiya idman zalı avadanlıqlarıdır. Əsasən ekonom idman zallarında tətbiq olunur. MND-FM09 biseps qıvrımlarının ən aşkar faydası qolların formalaşdırılmasıdır. Bununla yanaşı, digər məşqlərdə də daha yaxşı olmağınıza kömək edə bilər.

“Biceps-in əsas funksiyası dirsəyi bükmək və ya əyməkdir”, “Bu, yuxarı bədən hərəkətlərinin bir çoxunda istifadə olunan bir hərəkətdir - məsələn, bicepsinizin dirsəyi bükərək ağırlığı bədəninizə geri çəkmək üçün işlədiyi atlamalar kimi.”

Biceps qıvrımları çox sabitləşmə tələb etdiyindən, bu hərəkət çiyninizi daha sabit olmağa öyrədir və əsas əzələlərinizi hərəkətə gətirməyi öyrədir.

Buruqlar yuxarı qolun ön hissəsindəki biseps əzələlərini, həmçinin aşağı qolun əzələlərini - brachialis və brachioradialis əzələlərini işlədir. Gündəlik həyatda tez-tez rast gəlinən bir şeyi götürdüyünüz zaman bu əzələlərdən istifadə edirsiniz. Ayaq üstə qol qıvrımlarını edərkən yuxarı qolda güc qazanır və əsas əzələlərinizlə möhkəmlənərək qol əzələlərinizdən düzgün istifadə etməyi öyrənirsiniz.