MND-FM09 Yüksək Keyfiyyətli Ticari Biceps Curl Maşın İdman Zalı Pəncəyi Yüklü Fitness Güc Təlimi İdman Zalı Avadanlığı

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series, çərçivə kimi 50*80*T2.5mm kvadrat boru qəbul edən peşəkar kommersiya idman zalı istifadəsi avadanlığıdır, əsasən iqtisadiyyat idman zalı üçün tətbiq olunur, MND-FM09 biceps qıvrımının ən bariz faydası heykəllənmiş qollardır. Ancaq digər məşqlərdə də sizi daha yaxşı edə bilər.

"Biceps'in əsas funksiyası dirsəyi əymək və ya əyməkdir", "Bu, bir çox digər yuxarı bədən məşqlərində istifadə olunan bir hərəkətdir, məsələn, biceps ağırlığınızı bədəninizə geri çəkmək üçün dirsəklərinizi əymək üçün işlədiyi sıralar."

Biceps qıvrımları çoxlu sabitləşməni ehtiva etdiyindən, hərəkət həm də çiyninizi daha sabit olmağa öyrətməyə kömək edir və nüvənizi məşğul olmağı öyrədir.

Qıvrımlar yuxarı qolun ön hissəsindəki biceps əzələlərini, həmçinin alt qolun əzələlərini - brachialis və brachioradialis əzələlərini işləyir. Siz bu əzələləri hər hansı bir şeyi götürdüyünüz zaman istifadə edirsiniz, bu, gündəlik həyatda yaygındır. Dayanmış qolun qıvrılmasını edərək, yuxarı qolda güc qazanırsınız və əsas əzələlərinizlə möhkəmlənərək qol əzələlərinizdən düzgün istifadə etməyi öyrənirsiniz.