F seriyalı güc maşını, F89 bir Dual stansiyalı fitnes maşınıdır, yəni eyni maşında aşağı çəkmə və uzun çəkməni məşq edir..Və asan tənzimlənən bud tutma yastığı, uzadılmış oturacaq və ayaq çubuğu hər iki məşqi asanlaşdırır.Məşqçilər iş yükünü artırmaq üçün qolu sadə bir təkanla əlavə çəki ilə asanlıqla məşğul ola bilərlər.