2022 İdman Fitnes Avadanlıqları Ticarət Simulyasiyası Xizək Hava Müqaviməti Xizək Maşını

Xizək maşını bədənin koordinasiyasını, tarazlığını, əzələ dözümlülüyünü və refleks qabiliyyətini hərtərəfli şəkildə yaxşılaşdırır. Xizək sürmənin hərəkət modelini simulyasiya edir və ürək-ağciyər funksiyası və əzələ dözümlülüyü üçün yüksək çətinlik yaradan bütün bədənin yuxarı və aşağı əzələ qruplarını işə cəlb edir.

Proses zamanı ürək döyüntüsünün sürətlə artması səbəbindən yüksək intensivlikli fasiləli aerobika zamanı bütün bədənin əzələləri işə tam şəkildə cəlb olunur ki, bu da proses zamanı bədənin oksigen çatışmazlığına səbəb olur. Məşqdən sonra bədən məşq zamanı oksigen çatışmazlığını ödəmək üçün 7-24 saat ərzində yüksək metabolik vəziyyəti qorumağa davam edəcək (EPOC dəyəri də adlanır) sonradan baş verir.-yanma effekti!