2022 İdman Fitness Avadanlığı Kommersiya Simulyasiya Xizək Hava Müqaviməti Xizək Maşını

Xizək maşını bədənin koordinasiyasını, tarazlığını, əzələ dözümlülüyünü və refleks qabiliyyətini hərtərəfli təkmilləşdirir. Xizək sürməyin hərəkət modelini təqlid edin və ürək-ağciyər funksiyası və əzələ dözümlülüyü üçün yüksək problem olan bütün bədənin yuxarı və aşağı əzələ qruplarını işə götürün.

Proses zamanı ürək döyüntüsünün sürətlə artması səbəbindən yüksək intensivlikli aralıq aerobika, bütün bədənin əzələləri işə tam cəlb olunur ki, bu da proses zamanı orqanizmdə oksigen çatışmazlığına səbəb olacaq. Təlimdən sonra bədən məşq zamanı oksigen çatışmazlığını ödəmək üçün 7-24 saat ərzində yüksək metabolik vəziyyəti saxlamağa davam edəcək ( EPOC dəyəri də deyilir) sonra-yanan effekt!