Yuxarı abs, alt abs və bir sadə maşın olan yanb. Unikal dizayn sizin ABS işləməyinizə kömək edir. Əsas irəli qaldırma hərəkəti, absınızı bağlayarkən dizlərinizi və ayaqlarınızı qaldırmağı tələb edir. AB sahil gəmisi, Bazardakı digərlərindən fərqli olaraq ABS-lərinizi "aşağıdan yuxarı" istifadə edərək işləyir.
Hərəkət, ABS-lərinizi müqavilə edərkən dizlərinizi və ayaqlarınızı qaldırmağı tələb edir. Yalnız rahat vaqonda diz çökün və dizlərinizi yuxarı çəkin. Üzərində işləmək çox sadədir.
Qaldırdığınız zaman, diz arabası əyri yol boyunca sürüşür, alt absınızı əvvəlcə, sonra orta və yuxarı bölgəni, alt-yuxarıdan tam yuxarıdakı tam və yuxarı bölgəni əhatə edir. Bu sahil gəmisi, Abs'inizi başlanğıcdan başa vurur, hər təkrarlama ilə daimi əsas daralma verir. Sərbəst hərəkət hərəkəti oturacağı bütün istiqamətlərdə hərəkət edir, buna görə də tam bir qarın məşqi üçün hər bir açıda obliquesinizi hədəfə ala bilərsiniz.
1.Bu sahil gəmisi sizi mükəmməl formada saxlayır və fitness səviyyəsindən asılı olmayaraq, bütün qarın bölgənizi hər dəfə düzgün və effektiv şəkildə yerinə yetirmədən, boynunuzu və ya aşağı arxasını çəkmədən hər kəsdən asılı olmayaraq hər kəs üçün asanlaşdırır.
2.Bu, həmçinin inkişaf etmiş istifadəçilər üçün əlavə çəkilər əlavə etmək üçün məşq və plaka yükləmə yazılarına kömək etmək üçün çox bucaqlı tənzimlənən oturacaq xüsusiyyətləri var.
3. Kosmosu qorumaq istəyənlər üçün biraz daha kiçikdir.