1. Qolu sıxan arxa əzələ məşqçisinin dizaynı erqonomikaya uyğundur ki, bu da stressi azalda və məşq edənlərə daha yüksək sabitlik və nəzarət təmin edə bilər.
2.Oturacaq bucaqlı olduqda, çiyin uzadılması azalır ki, bu da müvafiq olaraq dayanıqlığı yaxşılaşdırır və çiyin birləşməsindəki gərginliyi azaldır.