MND-HA56 Yüksək keyfiyyətli idman zalı avadanlığı fabriki məşq maşını Incline Pec Fly

Maili pres yuxarı döş əzələlərini hədəf alır və sinə inkişafını yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Çiyinlər ikinci dərəcəli rol oynayır, trisepslər isə hərəkəti sabitləşdirir.

Düz skamyada milçək hərəkəti döş əzələsinə fayda versə də, əyilmə milçək hərəkəti bu əzələnin yuxarı hissəsini təcrid etmək üçün bir addım daha irəli gedir.2 Məşq proqramınızda hər iki məşqdən istifadə etmək sinə məşqinizi maksimum dərəcədə artırmağa kömək edir.

Əgər yuxarı bədən məşqlərinizə push-uplar daxildirsə, bu məşq eyni əzələlərdən və stabilizatorlardan istifadə edildiyi üçün onları yerinə yetirməyi asanlaşdıra bilər.

Maili milçək həmçinin sinə əzələlərini uzadır və kürək əzələlərinin daralmasını stimullaşdırır, kürək nahiyəsində çiyin bıçaqlarını bir-birinə sıxır. Bu, duruşu yaxşılaşdırmağa kömək edir.2 Həmçinin, yüksək rəfdən daha ağır bir əşyanı götürmək kimi gündəlik fəaliyyətləri asanlaşdıra bilər.