İdman zalına yeni gəlmisiniz və haradan başlayacağınızdan əmin deyilsiniz? Müqavimət trenajorları yeni başlayanlar üçün müqavimət məşqlərinə başlamaq üçün əla bir yoldur! Sərbəst çəkilər kimi, müqavimət trenajorları da əzələlərinizi daha çətinləşdirmək üçün məşqə çəki əlavə edir və beləliklə, onlar uyğunlaşır və böyüyürlər.
Bununla belə, müqavimət maşınları xüsusilə yeni başlayanlar üçün əladır, çünki onlar əvvəlcədən müəyyən edilmiş hərəkət nümunəsindən istifadə edirdilər, yəni məşq formasını təhlükəsiz və nəzarətli şəkildə öyrənə və həm özünəinamınızı, həm də gücünüzü artıra bilərsiniz.
Bu, yalnız yeni başlayanlar üçün deyil, hətta peşəkar qaldırıcılar da müqavimət maşınlarından istifadə edərək əzələ qura bilərlər.