MND-FS28 Yüksək Keyfiyyətli Fitness Avadanlıqları Triceps Uzatma Ticarət İdman Zalı Maşını

Minolta fitnes avadanlığı FS Pin Loaded Strength seriyası peşəkar idman zalı avadanlığıdır. Avadanlığın daha gözəl görünməsi üçün 50 * 100 * 3 mm qalınlığında düz oval borudan istifadə edir

MND-FS28 Triceps Extension əsasən üç başlı əzələləri məşq edir, əzələləri gücləndirir və əzələləri rahatlaşdırır. Triceps Genişləndirilməsi yuxarı qolunuzun arxası boyunca uzanan triseps əzələlərini inkişaf etdirməyə və gücləndirməyə kömək edir.

Giriş:

1. Oturacağı uyğun hündürlüyə uyğunlaşdırın və çəki seçiminizi edin. Üst qollarınızı yastıqlara qarşı qoyun və tutacaqlardan tutun. Bu, başlanğıc mövqeyiniz olacaq.

2. Hərəkəti dirsəyi uzatmaqla həyata keçirin, alt qolunuzu yuxarı qolunuzdan uzaqlaşdırın.

3. Hərəkətin sonunda fasilə verin və sonra çəki yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qaytarın.

4. İşlənən əzələlərdə gərginliyi saxlamaq üçün dəst tamamlanana qədər çəkini dayanacaqlara qədər qaytarmaqdan çəkinin.

5. Qarşı çəki: Əks çəkinin çəkisi 5 kq artırılaraq seçilə və tənzimlənə bilər və siz məşq etmək istədiyiniz çəkini çevik şəkildə seçə bilərsiniz.

6. Onun böyük baza çərçivəsi sabitlik və rahatlığa kömək edir və neytral çəki paylaması verir.

7. Əhəmiyyətli arxa və yan alt çərçivələr yanal burulma və vibrasiyanı aradan qaldırmağa kömək edir.

8. Qalınlaşdırılmış 0235 Polad Boru: Əsas çərçivə 50 * 100 * 3 mm düz oval borudur, bu da avadanlığı daha güclü edir və daha çox çəki daşıya bilir.