Arxa uzantı, bel əzələlərini və gluteləri də hədəf alan aşağı arxa gücünü artırmaq üçün istifadə edilən bir məşqdir. Hammer Strength Pin Loaded Selection Back Extension güc təliminin əsas hissəsidir. Fərdi hərəkət diapazonu seçimləri üçün beş mövqeli tənzimlənən başlanğıc mexanizmi var, bel yastığı istifadəçilərə fırlanma oxunun mövqeyini düzgün tapmağa kömək edir və iki sürüşməyən ayaq mövqeyi bütün ölçülərə uyğun gəlir.