FB Series Shoulder Press, müxtəlif ölçülü istifadəçilərə uyğunlaşarkən gövdəni daha yaxşı sabitləşdirmək üçün tənzimlənən oturacaqlı eniş arxa yastığından istifadə edin. Çiyin pressi çiyinlərinizi və yuxarı arxanızı gücləndirmək üçün ən yaxşı məşqlərdən biridir. Çiyin mətbuatının ən böyük xeyirxahı çiyin əzələnizin ön hissəsidir (ön deltoid), lakin siz həm də deltoidləri, trisepsləri, trapesiyaları və döşləri işləyəcəksiniz.