Glute Ham Reade Machine, ardıcıl performans və sabitliyi hamar, dəqiq tənzimləmələr və bənzərsiz taşınabilirliklə birləşdirir. Bu yığcam maşın orta xətt sabitləşməsi və hamstrings və glutes-in hamısını bir idmançının idman növü üçün ötürülə bilən bir şəkildə gücləndirilməsi üçün hərtərəfli bir vasitədir.
Posterior zəncir daxilində əzələlərin gücləndirilməsi ilə yanaşı, GHD təlim, onurğa erektorunuzu fəal məşq etməyin yeganə təhlükəsiz yollarından birinə imkan verir. GHD oturmaları, idman salonundakı hər hansı bir hərəkatın ən güclü qarın daralmalarından biri ilə nəticələnir. Orta xətt sabitləşməsi onurğanı qoruyan və idman performansını qoruyan daxili çəki kəməri kimi hərəkətlər qazandı. Məclisin ölçüsü: 1640 * 810 * 1060mm, ümumi çəki: 84 kq. Polad boru: 50 * 100 * 3mm