Paralel nərdivanın barmaqların gücünə, əllərin tutulan və partlayıcı qolun gücünə yönəldilmiş, çünki hər dəfə bir yer irəlilədikdə yalnız bir əl qütbü tutur. Bu an, qollarınızın partlayıcı qüvvəsinin böyük bir sınağıdır. Əgər onu dəstəkləyə bilmirsinizsə, aşağı düşəcəksiniz. Bu çiyin tolerantlığının əla bir sınağıdır.
Maşının rəngi və loqotipi avadanlıqları daha gözəl və davamlı etmək üçün düzəldilə bilər. Kommunal model, böyük çəki daşıya bilən qalın polad boşqab qəbul edir.
Fəaliyyət:Yuxarı əzələlərin əzələlərinin gücünü artırın və insan bədəninin bütün hissələrinin koordinasiya qabiliyyətini inkişaf etdirin.
Metodlar:
1. Flexion və asqı: üfüqi çubuğu hər iki əllə tutun və dirsəkə qədər sağ açılara asın;
2. Əlləri ilə gəzin: hər iki əllə hər iki əllə aparın;
3.Bu, insan sümükləri və əzələlərin böyüməsinə, kardiopulmonary funksiyasını artırır, qan dövranı sisteminin funksional vəziyyətini yaxşılaşdırır və insanın böyüməsi və inkişafı, xəstəlik müqavimətini inkişaf etdirməyə və orqanizmlərin uyğunlaşmasını artırır.
4. Loqotip və rəng ehtiyaclarınıza görə edilə bilər.
5. Bütün avadanlıqların çərçivəsi 3mm polad borudan hazırlanmışdır.