Ən yüksək keyfiyyətli ağırlıq güc qülləsi tez bir zamanda müntəzəm məşq rejiminizin bir hissəsinə çevriləcəkdir. İlk seansınızdan sonra əvvəllər heç olmamış kimi ABS / CORE hiss edəcəksiniz. Hər hansı bir istifadəçi, heykəlcəm və gücləndirmək üçün çox vacib AB VKR (şaquli diz artımı) məşqini yerinə yetirə biləcək. Məşqlər əvvəlcə vKR yastiqciqasalarını əyilmiş diz və ya düz bir ayı ilə bir diz qaldıraraq, tam nüvənizi hədəfləmək üçün bir bükülmə əlavə edə bilərsiniz, eyni zamanda tam nüvənizi hədəfləmək üçün bir asma vKR-i də sınamaq və bütün bunların hamısının birləşməsini əldə edə bilərsiniz. Əlavə məşğələlərə çəkmə daxildir; Barda erqonomik bucaqlı geniş tutma xüsusiyyətindən istifadə edərək arxa tərəfinizi hədəfləmək üçün standart tutuş, geniş tutuş və əlinizdən keçmək. Əlavə edilmiş xüsusiyyətlərə daldırma tutacaqları, push-up çubuqları və tənzimlənən oturma ayaq sahibi daxildir.