Xüsusi Ayaq Presi maşınının istifadəsi və budları, baldırları və glutesləri effektiv şəkildə inkişaf etdirin. Bədənin aşağı hissəsindəki əzələ qruplarını düzgün şəkildə Leg Press edin. Maksimum təsir göstərəcək, praktikant üçün əzələ gücünü inkişaf etdirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Ayağın vəziyyətindən asılı olaraq, əsas əzələ qrupu baldır əzələsidir. Və ya ən çox bud əzələləri işlənəcək. Hamstrings və glutes, Leg Press məşqində təşviq edilən iki əlavə əzələ qrupudur.
Bu məşqlə qadınlar daha güclü və güclü bud və ayaq əzələlərinə sahib olacaqlar. Kişilər üçün, kişilərə güclü bud və baldırlara sahib olmağa kömək edir. İdeal əzələ kütləsi ilə. Leg Press həm də daha möhkəm, dolğun və seksual sinəyə sahib olmağa kömək edən təsirli butt məşqidir.