Gövdəni daha dik açı ilə işə salaraq maşına daxil olmağı və çıxmağı asanlaşdırır
Məşq zamanı yuxarı gövdənin sallanan hərəkəti artan elastiklik və hərəkət diapazonu təklif edir
Aşağı sallanan hərəkət, ənənəvi meylli ayaq qıvrımlarından fərqli olaraq, onurğa və boyunu düzgün düzülüşdə saxlayır
Bucaqlı tutacaqlar hərəkətin gücünü və rahatlığını artırmağa imkan verir
Dizdəki gərginliyi azaltmaq üçün öz-özünə düzəldən rulon
Hərəkət tənzimləmə diapazonu ayaq biləyinin başlanğıc mövqeyinə uyğundur