Roma kreslosu müxtəlif hərəkətləri yerinə yetirərkən özünüzü düzgün yerləşdirməyə, oturun və arxa işlərinizi inkişaf etdirmək üçün oturun və geri dönün və ya yönləndirilmiş işləri yerinə yetirməyə məcbur etmək imkanı verir.
Bu maşının oturma işləri, düz yüksəlişlər, yan əyilmələr, təkanlar, keçi arxaları, dumbbell məşqləri, buna görə də mexanik xərcləri azalda, fitness səmərəliliyini yaxşılaşdırmaq və fitness əyləncəsini artırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
Sinən, çiyinləri, geri, qarın əzələlərini və s. Mətbuat mətbuatı, mətbuat, dumbbell qıvrılması, oturma / oturma, situpan və s.