Tank Sled hazırda müdafiə olunan funksional təlimə uyğundur. Tank avtomobilindən istifadə bütün bədən əzələlərini məşq etməyə kömək edə bilər. Atletika qabiliyyətini yaxşılaşdırın və yağları azaldın, bu da tank avtomobillərinin idman zalında alternativ məşq avadanlığı kimi görünməsinə səbəb olur.
Tankı itələmək bütün bədən əzələ qruplarımızı məşq edə, düzgün çəki seçə və tankı qaçmağa itələyə bilən ən klassik hərəkətdir. Tankı çəkin, çənin üzərindəki ipə kömək edin, çəni gövdəyə doğru çəkin, ağırlıq mərkəzini aşağı salın, beli və arxanı düzəldin və çəni bir çəkişmə kimi özünüzə yaxınlaşdırın.
Tank Sled sprint, adından da göründüyü kimi, siz sprint qabiliyyətinizi inkişaf etdirməyə kömək edəcək Tank Sled ilə sprint edəcəksiniz. Sprint üçün daha çox gücə sahib olmaq üçün qollarınızı aktiv şəkildə yelləməyi, tempin tezliyini yaxşılaşdırmağı və ayaqlarınızı və kalçalarınızı effektiv şəkildə məşq etməyi unutmayın.
